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대한민국에서 스쿼시를 접하기 가장 좋은 지역은 어디일까?
스쿼시 지도 대한민국에서 스쿼시를 접하기 가장 좋은 지역은 어디일까? 개인적으로 단순하게 계산하는 것이니 제가 제시하는 것은 정답이 될 수는 없겠지만 흥미로운 수치는 나올 것 같습니다.^^지역...
2019-07-09
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스쿼시 오픈 채팅 드루와 드루와
스쿼시 하는 분들은 스쿼시 이야기로 밤을 세도 모자라지요.오늘은 스쿼시 주제로 누구나 이야기를 나눌 수 있는 카카오톡 오픈 채팅 두 곳을 소개하려고 합니다. 카카오톡 1) 스쿼시 ...
2019-07-09
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제4회 서울시립대학교 총장배 대학 스쿼시 대회
제4회 서울시립대학교 총장배 대학 스쿼시 대회 제4회 서울시립대학교 총장배 대학생 스쿼시 대회 대회 안내 ...
2019-07-09
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스쿼시 운동 효과(Squash exercise effect)는 어느 정도 일까?
스쿼시 운동 효과 네이버 검색창에 스쿼시라고 치면 따라오는 자동 검색어로 다이어트 스쿼시가 나옵니다.아마도 스쿼시를 접하는 분들 중 다이어트를 위해서 스쿼시를 선택하는 분들이 많아서 그런 것 같습니다.그럼, 스쿼시라는 운동은 과연 어느 정도의 운동 효과가 있는 운동인 지 알아보도록 하겠습니다. ...
2019-07-09
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2018년 여권 사진 규정 안내
여권 2018년 1월부터 개정된 여권 사진 규격은 국제민간항공기구(ICAO)에 정한 기준을 따릅니다.여권 사진은 6개월 내 촬영된 사진이어야 하며, 각 나라의 출입국 심사 시 본인임을 확인해야 하는 사진이므로 되도록이면 실제 모습을 나타내는 것이 좋습니다. ...
2019-07-09
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스쿼시를 처음 시작한다면 준비해야 할 것들
스쿼시를 시작하고 스쿼시에 푹 빠져 있는 요즘입니다.오래 하지는 않았지만 스쿼시 관련해서 몇 가지 의미 있는 작업을 해왔던 터라더욱 애정이 가는 스쿼시입니다.오늘은 "스쿼시를 배워보려고 하는 데 무엇을 준비해야 하나요?"라는 질문을 받아서,스쿼시를 처음 시작할 때 꼭 필요한 기본 준비물을 정리해 보도록 하겠습니다. ...
2019-07-09
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스쿼시 경기 용어 정리 (Squash game glossary)
스쿼시 스쿼시 경기 용어 정리Squash game glossary - Appeal (어필): 상대방의 방해 또는 심판 판단에 대한...
2019-07-09
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뜨거운 파스(핫파스)와 시원한 파스(쿨파스) 중 어떤 것을 붙여야 할까?
파스 운동 중 또는 운동 후에 근육통에 의한 통증이 있거나 뻐근함을 느낄 때가 종종 있습니다.이럴 땐 약국, 편의점 등에서 손쉽게 구할 수 있는 파스를 붙이곤 합니다.그런데 뜨거운 파스인 핫파스, 시원한 파스인 쿨파스 두 가지가 있죠. ...
2019-07-09
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우리동네 라운지 (LOUNGE) 정보 가이드가 함께하는 전통 카페
연일 30도가 넘는 날씨에 집에서 작업을 하기 힘들어 요즘은 노트북 들쳐매고 집 앞의 커피 전문점에 가끔 들러 일을 하기 시작했습니다.가까운 곳에 위치한 스타벅스에서 작업을 하곤 하는 데,생각보다 좀 시끄럽고 정신이 없는 것이 일을 하기에는 좀 불편하더군요.그래서 오늘은 오픈한지 얼마 되지 않은 우리동네 라운지라는 곳을 방문해 봤습니다. ...
2019-07-09
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운동화에 붙은 껌 제거 방법
껌 제거하는 초간단 방법 운동 끝나고 잠깐 밖으로 나왔다가 운동화 바닥에 껌이 붙어버리는 사건이 발생했네요.우선 씹던 껌을 바닥에 버린 생각이 참 없으신 분께"씹던 껌 같은 응응야"라고 속 시원하게 욕을 한번 해주고 시작하겠습니다. ...
2019-07-09
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스쿼시 게임 정리 (스마트폰, 게임 콘솔, PC, 아케이드 등)
스쿼시를 즐기다 보니 흥미로운 주제가 생각나서 찾아본 내용을 정리해 볼까 합니다.오늘의 이야기는 스쿼시와 게임입니다.^^ 스쿼시 게임 정리 (스마트폰, 게임&nbs...
2019-07-09
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여권 기간 만료 6개월 사전 알림 서비스 신청 방법은 민원24가 아닐까?
여권 유효기간 만료 사전 알림 서비스 시행 해외여행을 위해서는 미리 여권을 확인을 꼭 해야 하는데요.일반적으로 여권의 유효기간이 최소 6개월 이상 남아 있어야 입국이 가능하다는 안내를 많이 들어 보셨을 거예요.그런데 깜빡하고 여권 유효기간 만료가 얼마 남지 않은 여권을 가지고 공항에 도착했다가 낭패를 보는 경우를 종종 겪게 됩니다. ...
2019-07-09
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해외여행 주제를 가진 흥미로운 여행 방송 프로그램들 (4)
해외여행 주제를 가진 흥미로운 여행 방송 프로그램들 해외여행 주제를 가진 흥미로운 여행 방송 프로그램들 (4) 올해도 여행 예능의 진화는 계속되고 있네요.해외여행을 주제를 가...
2019-07-09
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일본 스키 여행의 마지막 저녁은 메인 다이닝 룸
메인 다이닝 룸 - 그레이스 메뉴 신 후라노 호텔 내 메인 다이닝룸에서의 마지막 날 저녁 식사입니다.본 레스토랑에서는 코스 요리를 드실 수 있습니다.각 음식 설명은 메뉴로 갈음할게요 ^^ ...
2019-07-09
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